兵庫県姫路市西新在家のアロマテラピースクール・アロマテラピーサロン(公社)日本アロマ環境協会総合資格認定校・NPO法人日本メディカルハーブ協会認定校。

AFICION 兵庫県姫路市西新在家1-2-15

 
 

喉ケア

喉ケア

 

咳ってなかなか治まりませんよね。
 

アーユルヴェーダでは 

水(カパ)のバランスが崩れているのではないかと考えます。

ゼリーやスープは喉越しが良く、お勧めです。


マイナスの感情が原因の場合もあるようです。

面白いテレビでも見てガハハと笑って

落ちているかもしれない免疫力もあげちゃいましょう。

乾燥を防いで 肺を潤すべし!

ハーブ先生のお勧めは、

長いも、レンコン、ユリ根、杏、オレンジ、柿、すだち、みかん、りんご、氷砂糖、蜂蜜とかです。

好きなものをお料理してみてはいかがでしょう? 
 

決して怒ったり、悲しんだり、嫌々せずに

心のこもったお料理を感謝して食べないとだめなのです!!

 

*ハーブ先生の最近のヒット*

①『トマトとカブ』

トマト缶をベースにミネストローネのようにする。

仕上げの少し前にカブを投入。

オプションで冷蔵庫の野菜を細かく切って、ニンニクを入れてもナイスです。
 

②『レンコン』

レンコンをすりおろし、おすましに。片栗粉でとろみをつけてもグッド!


③『フェンネルシロップ』

フェンネルとお砂糖とお水を鍋でぐつぐつ。。。

リコリスを入れてみても良いかもです。


 

お薬ではないので治る治らないのお話ではないですが、お試しあれ。


咳が長く続くと肋骨から背中がつらくなるので
 

ゆったりお過ごしくださいませ。

 

 
 

2017-01-30 18:54:17

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