夏のアロマとハーブ:ペパーミント ローズマリー ラベンダー

さあ!7月も終わりです。

 

 ヨガにウオーキングに決心して重い腰を上げ、体力作りに行き大変疲弊して帰ることないですか?
久しぶりに焼肉やステーキを食べて、量が多かったのか、なんとなく胃が重たくて、、、
なんて時もありがちでは???

こんな時に ペパーミントのハーブティーは すごく助けてくれます♪         
ブレンドすると良いのですが、たまには気楽にシングルで飲むととても美味しく感じます♪

ペパーミントは消化機能を助けてくれて、メントールの成分が喉もとから胃にかけてす~っとしますので ほっとします。これから何かしなければいけないっ!て時の眠気覚ましにもお勧めのハーブティーです。

もう一つ助かるアイテムをご紹介させてください。
オリーブオイルにローズマリーとラベンダーのエッセンシャルオイルをブレンドして作った
ヘアースプレーです♪
                        

 オリーブオイルは 紫外線から髪の毛を守ってくれます。

ローズマリーは頭皮の血行を促して健康な毛髪を作る助けをしてくれ、

ラベンダーが頭皮のトラブルを助けてくれるんです♪

頭皮は乾燥していないでしょうか^^ 香りがさわやかなので 気分もリフレッシュすることができるのでお勧めです♪

少しお天気が崩れるような日も、いい香りを身の回りにおいて気持ちよくお過ごし下さい♪

 enjoy summer!