秋の夜長は心を元気に♪

果物は何が好きですか? ブルーベリーは目に、なしは喉に、いちじくはホルモンに♪ 果物だけじゃなく、野菜や食べ物には色や味、そしてなんとも言えない香りがあって、それが毎日の身体と心を元気にしているって感じてました?

特に心を元気にするには 新鮮な旬の食べ物が手助けをしてくれたりするので 楽しく選んで食べて下さいね^^

アロマやハーブ、リフレの資格をとるときに 栄養の勉強もできるので これからの人生にスパイスがかかってがもっと楽しくなります。

自分の興味のある講座からどうぞ♪