1月11日はシナモン&ジュニパーでいい日

 

本日は平成30年

1月11日です。

いい ことが沢山ある日です。

小さな幸せを 「幸せだなー」としみじみ感じられる余裕がある時間が持てると良いですね。

きっとみなさん 幸せなんだけど 忙しくて実感できていないこともあるかもしれません。

是非

「自分時間」を大切にしてみてくださいね。

 

有言実行ということで、朝からシナモンとジュニパーベリーで遊んでみました。

 

ということで

~本日のハーブのご紹介~

シナモン:とにかく体を温めて欲しい時に。消化も助けてくれますし、感染症にも挑んでくれます。今でも万能薬的に使用している人も多いとか。

冷えの元と分かっていてもやめられないコーヒーに泡立てたミルクとシナモンスティック、黒砂糖で罪悪感を少しでも軽くしたりして、、、

 

ジュニパーベリー:お酒のジンの香り付けとして知られています。

お肉の脂っぽさが気になる時や煮込み料理にも隠し味に、、、

海外では「リスがやっている木」とも言われているんですって。

 

~エッセンシャルオイルのご紹介~

シナモン:ミイラが腐らないように使われていました。とても強い香りです。ブレンドしてお部屋の殺菌や、頑張りが必要な時の芳香浴に。

 

ジュニパーベリー:デトックスといえば、でお馴染みかもしれませんが、むくみや冷えのほかにも心の浄化にもお勧めです。重曹や天然塩と混ぜてお風呂にいれてみてはいかがでしょう??