バランス生活実行であと20年生きる宣言!

初来店のお客様のおはなしです。

 

筋トレに目覚めたという88歳のおじいちゃま。

「喜寿や傘寿の時はこの先何年生きられるのだろうという不安の方が強かった」のだとか。


ところが、「あと20年生きてやろう!」とふと思ったそうです。

 

その為にはどうすれば良いか!

と考えたら、

まずは、筋力をつけないといけない。
それから食事。

持病もあるし、脂質を摂り過ぎず、
糖尿に気をつけながら栄養士さんと相談しながらの食生活を送っていて、
医薬品と漢方なども良くご存知でした。

無理をせず、

まさにバランスのよい食事、

質の良い睡眠、

適度な運動を実行されていました。

 

何より、人にあと20年生きる!と宣言することで

ご自身にプレッシャーをかけられていたのです。

もう引き下がれない!と。

 

地球環境にもお詳しく、

エコ洗剤やマグネシウム洗濯のお話で盛り上がり、

お買い上げくださったので感想を待っているところです。

 

氣の持ち用、考え方一つで人はこんなに変わるんだとご自身でも驚かれていましたが、

実行することが一番大切だってこと

分かってはいるんですがね。。。

 

グルが教えてくれたような氣がしました。

あの方はどこかの国の神様だったんだろうか。。。