気のめぐりをよくしましょう♪

皆様、台風の影響がでているかと思います。

アネクソでも本日の講座は皆様の安全の為に、休講とさせて頂きました。

しばらく強い雨風が続くようですお気をつけ下さい。

 

 

湿気が強くなると身体全体が重くなりがちです。

そんな時に 活躍するのが

ショウガ!!♪

ショウガの甘酢漬けや

 

佃煮などを作ってみてはいかがでしょう^^

特に佃煮はお子さんのお弁当にも使え、お茶請けにもなるのでおすすめです。

生姜の佃煮と検索して頂きますと沢山のレシピがあります。

それを基本にはちみつを足したり、鰹節やゴマをいれて自分の家庭の味にアレンジなさって下さい。

 

生姜はお薬がなかった時代の酔い止めにもよく使われておりました。

この季節胃腸が重たくなったり、精神的な疲れからの不調も多いです。

どうぞ 生姜の香りを味を楽しみながら日頃の不調にお役立て下さい♪

 

メディカルハーブではこのような食に関する事も勉強しながら植物の成分の知識を深めていきます。

 

11月の試験に向けてのクラスがスタートしておりますが、

まだ間に合いますのでお気軽にお問い合わせ下さい♪