風、火、水 すべては3元素

あ〜ゆるゆるアーユルヴェーダ講座は

ゆるい感じでやっています。

 

溜め込むタイプ?

批判的?

忘れっぽい?

人の性格だけでなく、肌質、体質、行動パターン、体つきまで、人それぞれですよね。

症状に合わせた薬より

その人に合わせた療法があるのです。

それを自分でやってみませんか?

 

時にはスパイスの説明、

時にはオイルマッサージ、

時にはお酒の飲み方、

時には季節にお勧めの食べ物や行動、

時には急にスキンケアについて、

時にはティー、

時にはヨガ、

時にはテスト???

はじめてさんもドーシャチェックやお茶タイムでインド気分を楽しんでいただけるようにしています♪
まずは自分がどのタイプなのか知ることから始めましょう。
これは、実はアーユルヴェーダドクターでも体質診断は難しいと言われています。
そして、複合型が多いといわれています。
うまくバランスをとれれば「健康」なのです。

 

楽しめそうなことから実践して、
気がつけば
はまる
パターンに
持ち込んでいます。

知れば知るほどもっと知りたくなるアーユルヴェーダです。