メディカルハーブ 試験^^

昨日は メディカルハーブの各試験が全国各地でありました。 大阪、東京とアフィシオンの生徒さん方も各地で受験され、本当にお疲れ様でした(^^)/
少し疲れがあるなと 思いながらもなんとか 乗り切るのに 田舎では疲労回復の豚肉と麦味噌、黒砂糖、落花生を混ぜたぶたみしゅ(豚味噌)を御茶請けにしていました ^^) _旦~~

食べる物には ねぎやにんにく、生姜やらっきょうなどを、飲む物には黒砂糖やはちみつ、シナモンなどを足したり、多めにとったり、工夫が必要です。そこに少し 遊び心があるのも 楽しいですね♪クコの実は 強壮作用があって目の疲れを助けてくれるので、お酒に漬け込んで 毎日すこしずつとるのも 気温差が激しい季節にもおすすめ(^^)

今回は ブランデーにつけてみました。 飲めない日でもだんだん熟成してくる香りを嗅ぐのも 面白いです。 身体の中で 何が 巡り出します…✨

試験やマラソン、お疲れも とれないまま お仕事、家事、子育てと 丸一日休みの日ってなかなか とれない時も ほんのちょっぴり 自分のほっとする時間 を 是非 大切にして下さい(^^)

アフィシオンでは 身近な和のメディカルハーブの講座も開講予定です♪ お楽しみに~(^^)/