地獄草?!

地獄???

そう聞いてピント来る方はツウですね。

春といえばツクシ。
ツクシといえばスギナ。
根っこが深く張り巡らされます。

地獄まで続いてるのでは?というところから

地獄草ともいわれています。

さっぱりしていてシングルでもブレンドでも飲みやすいハーブティーの1つです。

ポットに大さじ1杯を入れてお湯を注ぎお好みで3分から5分ほど蒸らせばよいでしょう。

スギナにはケイ素が含まれており、
美しい髪や爪、お肌のために頑張ってくれます。

組織の結合を強くしてくれるので
例えばケイ素が無ければ ツルンとすべってしまうイメージです。
土台にケイ素があってこそ上に乗るので、
お高い美容液もケイ素が無ければ流れて行ってしまいます。

体内では作らず
お年頃になると食べ物からの摂取では体内貯蔵力が落ちるので
気がついたらケイ素を摂る様にしたいですね。

というと摂りすぎる傾向があるので
何事もバランスよく!
です。