✨オージャス✨を増やすアーユルヴェーダ♪

 

ゆる~く開催しているアーユルヴェーダ講座です。

なぜゆる~くかと言いますと、

アーユルヴェーダって、

日の出の96分前に起きて、お昼にドカンと食べて、あれとこれは混ぜたら駄目とか、、、、

細かいことが沢山あるのです。

でもきりがないですし、制約されるともういいや!となりがちなので

やりたい!と思ったことからやればいいじゃん!

ハッピーライフのヒント1っこずつ試していきましょうか、という感じです。

で、

今回は★オージャス★に特化しました。

オージャスは、お母さんから8滴もらうと心臓が動いて
死ぬとき無くなります。
生きている間は
自分で増やすこともできるのです。
丁寧な暮らしをしていればね。

今体調が優れないとかイライラしているのはオージャスが減ってしまっているかもしれませんね。
増やして増やして‼️

というおはなしをしました。

タバコ、アルコールは絶対ダメですか?

質問されるということは???
答えは
分かっておられるはずですよね。。。
😌

「アーユルヴェーダ」という枠ではなくても

美しいものを見る、

心地よい音楽を聴く、

尊敬できる人に習う、

他人に愛を分け与えるとか、

「人間として好きな人」が行っていることを想像してみて実行してみようと思っています。

 

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