天使のお尻をなでなで


日本人には何故か「肩こり」が多い。
それも、男性に比して女性の方が多い、
らしい。

 

脳は平均1300gもあり、

身体の中でいちばん重い臓器です。

その上に、
まだ頭蓋骨やら
髪の毛やら、
眼球やら色々とついてるわけで…

 

 

そんな重たい頭部を支えているのが、
頚椎という骨と、
首や肩の筋肉。

 

 

 

女性は男性よりも筋肉の絶対量が少ない…

 

タートルネックが似合う細くて長い首の女性って素敵…

ですが、

その細くて長い首は、
大変な苦労をしているわけです。

そういえば、
男性は首、
太いですよね。

 
中には「首、どこですか~?」ってな感じの方もおられますけど(笑)

 
首のつけ根から背中にむけてある大きな
僧帽筋という筋肉に
どんどん負担がかかり、
血流が悪くなり、
疲労物質が貯まり、、
その結果…
「肩こり」

 

 

子育て中の女性も、とても大変。
授乳中、長時間にわたり同じ姿勢を続けていたかと思えば、
次は、しょっちゅう抱っこ。
スキンシップは大事なので、コレは外せません。

その結果…

 

 

「肩こり」  (二の腕も太くなります)

 

 

 

まあ、最近は男性も、草食系のほっそりしたタイプも多いし

イクメンも多くなってきたし、

PC相手のデスクワークが殆どとなってきてるので、
男性の「肩こり」も増加中、、、

 

 

 

 

「肩こり」には

血行をよくして、

老廃物である乳酸を除去することが大切!

 

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おススメアロマはこちら!!

 

 

ローズマリーペパーミントを植物油で希釈、
コロコロがついた容器(ロールオン)に入れて持ち歩き、

気が向いたらコロコロしましょうね。
さらにオススメは

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「天使のおしりをなでなで」体操です。
【天使のお尻なでなで体操】

① 右手は斜め右上、左手は斜め左下、対角線にのばします。
② 右手の手のひらを上に向けて、
そこにいるであろうと仮定した天使のおしりをなでなでするように回します。

③ 4~5回やったら、左右を反対に・・・
結構、ストレッチがきいて気持ち良い、デス。
是非、お試しあれ(^^)v