2020.10.15

舌磨き

いつから使い始めたのだろう？？
毎朝、起きるとすぐに「舌ブラシ」を使う。

元々、口中が過敏で、病院にいって
「おくち、あーんして」
で、ヘラを突っ込まれる時も、吐きそうになるのに、
なぜ使うようになったのかは不明～～
ドラッグストアで
「なんだコレ？？」
みたいな興味本位だったのかも、、

で、最近気づいたことなのだけれど、なんだか健康のバロメーターみたいなのだ。
汚い話で申し訳ないが、体調良好時は少し汚れが付く程度なのに、悪い時はかなり色がつく。

ブラシを使っていなかった過去の長い時間、

この汚れをそのまま呑み込んでいたのかと思うと、
ちょっと気持ち悪くなった。

そういえば、大昔、祖母が入院した時に看護師さん

（当時は看護婦さん、と言っていた)が、
指にガーゼをまきつけて舌のお掃除してたっけ？？
とふと思い出した。

「舌ブラシ」を考案した人、スゴイ‼　と改めて感心！

難点は、少しお値段が高いコト、
もうひとつは、コレがないとすっきりしなくなってしまったコト、

あるモノがないと生きていけない、というモノが多くなると非常時に困る。
コレは困ったことになってしまった、、

…..

最近はタングスクレーパーと英語名がついていたり

舌ブラシとか

アーユルヴェーダ人気も高まって、以前よりは手に入りやすくなりました。

が

注意していただきたいのは

歯ブラシで強く舌を刺激してはならぬ！

舌磨きの目的は

①細菌を70パーセント以上減らすことができる。

②口臭を軽減する

です。

強い刺激で舌を傷つけてしまうと目的が果たせません。

優しく

自分を労わってあげましょう。