春はデトックス

はや3月、「春」になりました。

今のカレンダーは冬の1月1日から始まりますが、季節は「春」から始まります。
春分の日が元旦ですので、それまでに体も心もきれいにしておきましょう。

カラダのデトックス

冬の間に体に溜め込んだ老廃物を流す季節です。
脂肪や毒素を溜めやすい時期から排泄しやすい時期と思って思考もシフトしてみませんか?

苦いものを食べるのがおすすめで
旬のお野菜を摂るようにしましょう。

 

ココロのデトックス

私たちは「気」というエネルギーを使って生きています。

エネルギーがないと生きていけませんが
気を使うとエネルギーがなくなってしまう…
余計なところで気を使ってしまわないように注意しなきゃダメですね(^^)v

好きな香りで嫌な気を取り払うのを簡単です。
精油ボックスの蓋を開けてトキメクことはすごく良い選択です♪

 

ちなみに
古今東西、松の木のエネルギーは相当なものだそう。
そういえば昔の家には松が植えられていたし、門松もだし、
松の実も食材として普通に使われてきてたのに気づかなったなんて…
疲れた時には、松の木を見つけて抱き着いてみてもいいかもしれませんね。

出来ないときはもちろん精油で芳香浴を♪

 

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