咳のとき乳製品は待った！　アーユルヴェーダの講座はゆる～くやっています

もりりん先生のあ～ゆるゆるアーユルヴェーダ講座のご案内です。

３つのドーシャ（カパ、ピッタ、ヴァータ）は体質だけでなく、
季節や時間、カラダの中やこの世のものにも該当します。

～ヴァータ～

紅葉のニュースもチラホラと聞こえ、秋から冬の準備ですね。

冬はヴァータ（風）の時期です。

乾燥しますからね。

例えば、「老人」と言ったら最近のシルバー世代の方はお若いから叱られるかもしれませんが、おじいちゃん、おばあちゃんのイメージはシワシワですから人生のうちでも高齢期、老人期はヴァータです。だからごま油でマッサージなどのヴァータ用のケアをすると良いのです。

～カパ～

風邪気味の方、多いですね。

咳は痰が出ます、粘性のカパ（水）です。
チーズやヨーグルト、乳製品は粘性を増やすのでしばし我慢です。

～カパ～

いつもアツい修造さんはメラメラ（火）のイメージはいかにもピッタっぽいですよね。
知る人ぞ知る注目のオイル「ギー」はモデルもローラさんも雑誌でお勧めされていますし、「若返りの秘密兵器」と言っていたのにすでに秘密ではなく、ご存知の方多いですよね。。。。
ギーも自分で作れるんですよ♪

そんなお話をして
ショップにあるアーユルヴェーダのハーブをご紹介して
一服～。

何度でもご参加いただけます♪

お問い合わせは　079-280-3835