アロマやハーブの前に、、、

【AFICIONオリジナルブレンドハーブティーCOLD SEASON 】
喉に良さげなハーブをブレンドしています。
リコリスで少し甘さを加えてみました。
見た目も黄色で元気になりそうでしょ❓⁉️❓
インフルエンザ、少し沈静化してきましたがまだ気は抜けませんね。
また、花粉症気味の方も精油やハーブをお求めの方が増えてきました。
ご提案はさせていただいておりますが、
生活習慣が乱れている場合は、まずは そこから改善していきましょう!!
・朝は早めに起きてカーテンを開けて光を目に取りいれて
・お昼はしっかり食べて
・自分の足を使って体を動かして
・夜は寝る前から瞑想したり、お部屋を暗くしたり、スマホや食事は3時間前に終えて、
良い睡眠の準備を整えて、、、、
ザ、健康的!な生活をお過ごしくださいませ。

それから、この子達も。。。