はまるかも♪

一昔前に　三色ふりかけや　なんとかたまふりかけ～♪ってよく食卓にありませんでした？＾＾

最近は色んなふりかけが販売されるようになりましたね(^.^)

便利であり難い反面、最近の市販のふりかけは味が案外濃かったり、添加物も わりと入っています。

自分や家族が口にするものが、どんなものでできていて、何が入っているのか。アレルギー食品をみるだけでなく、どんなもので味付けをしているのかも気をつける時代になってきましたね。

家にある葉野菜や柑橘系の皮、えびやごまをいれると 味もまろやかになるし、いらないものを排出するのをサポートしてくれるかもしれません(^^)

ソルビレートやキシリトールなどの人工甘味料の取り過ぎも最近よく言われるようになってきましたね。

何より、面白いので ちょちょ ちょいっと どうぞ✨