紫蘇や梅の香り♪

こんにちは♪ ハーブ担当関口です(^^♪

台風の影響の中でも植物が成長する勢いはとまりませんね・・今年のにがうりは二階も突き抜けそうな勢いです(^^;

熱中症の季節がやってきましたが、熱中症は高齢者や子供だけでなく、働き盛りの方もトラブルも最近多いようです。

昼間に温度差が激しい所にいた影響が夜になって頭痛や吐き気、息苦しさをだすことも多いです。 そんな時は早めに体温の調節や、水分や塩分の補給をなさって下さい。

 

この時期に欠かせないのが梅や紫蘇です♪^^ シソの香りは脳の血流もよくなると言われています。日本の食の香りは是非大事にしたいですね(^^)

今日の仕事終わりには 梅サワーや さっぱりと梅ゼリーなどで細目にストレスや体調を回復させて下さいね♪