明日は、あ~ゆるゆるアーユルヴェーダ講座

聞いた事は有るけど「アーユルヴェーダ」って何?

と言う方向けのゆるい講座です。

 

アロマやハーブの歴史を学ぶ時も

「古代インドでアーユルヴェーダが誕生」などと出てきます。

 

最新のアロマテラピー検定公式テキストには[医学だけでなく宇宙観・自然観を説く哲学でもあり、植物の活用など具体的な生活方法の教えも含みます。。。]とあります。

 

****明日のレッスン内容****

●アーユルヴェーダとは

●3つのドーシャ

●ご自身の体質

●スパイスティー

 

また2回目以降受講の方用に

●1日の過ごし方

●季節の過ごし方

●老廃物

●消化力

●運動と就寝

●オイルうがい

●ハーブとスパイス

●オージャス倍増法

●オイルは必要

●お白湯は最高

など体験型でレッスンさせていただいております。

自分の人生を有意義なものにして参りましょう♪