ひきこもって勉強する良い機会

免疫を高めたり
菌と戦ってくれたりする
ハーブやアロマ。

レッスンでは
使い方をご紹介しています。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内

 ご自宅でも簡単にできるでしょ?

①洗面器にお湯をはる
②ハーブや精油を入れる
③バスタオルをかぶる
だけ。

フェイシャルスチームといって
お顔に有効成分の蒸気を当てる方法ですが
なんともリラックスできるのです。

まったりミュージックをバックに、
瞑想気分です。

面倒なことは続かないけど
簡単で楽しくてためになることなら?

月曜日のHSC(ハーブとスパイスとクラフトと)レッスンでは
「ハーブ&ライフ」のテキストを使用しますが
前のページから順番に、、、ではないので
季節やテーマに合わせてハーブ、スパイスをご紹介するので
何ページです、
はい、飛んで何ページを開いてください、
はい、戻って何ページを、、、
なんてこともしばしば。。。
ちょっと忙しいですが 60分でなかなか凝縮されています。

ああ、また コロナの感染者か、、、と
テレビやネットニュースで憂鬱になるより
調べものに熱中したり
楽しい時間を過ごして
元気に参りましょう!!