スーパーのオリーブオイルを使ってはならない

「はいっ!! アフィシオン魔女の館です!!」と

元気に始まります。

今回は自分でできるアロマハンドマッサージの方法をご紹介します♪

You Tube AFICION魔女の館

クリックしてご覧ください。

いつも講座でお話している内容が盛り沢山で

ここまで秘伝的なことも出してしまって良いのか

とスタッフミーティングで物議をかもしたとかなかったとか、、、

 

皆さん、コロナで行く先々でアルコール消毒されていると思います。

手荒れ、大丈夫ですか?

ご自身を労わる意味でもセルフケアしてくださいね。

 

0:50 アルコール消毒と手荒れについて

1:42 マッサージオイルについて

1:59 食用オイルがマッサージオイルとして不向きな訳
(ここだけでもご覧ください。)
2:57 ローズヒップオイルとか角質を取りすぎてはいけないとかオメガ3とかのお話
6:34 マッサージオイルの作り方

(8:04 ベルガモット精油)
動画内では説明がないのですが
光毒性がありますので日光に当たらない
または
長袖、手袋を着用するようにしましょう。
それでも使用したい場合はFCF(光感作がない)と記載されているものか
日が沈んでからですと安心です。

 

ハンドマッサージに使用する植物オイルは精製されたものをご利用ください。

お料理用はその目的で作ってあります。

マッサージ用もお肌に塗るということは、、、を考えて作ってあります。

なんでもOK! な 訳ではないのでご注意くださいね。

 
9:03 セルフハンドマッサージ(トリートメント)の仕方

 
最後のパンパン!はオリジナル?!

え?!

そんなんあったっけ?笑

色んな意味が含まれているので 是非とも 実行してください!!
するのとしないのとでは気持ちが違ってきますので~。

 

そして最後に、、、
*ハンドマッサージの極意*

 深く考えない

コレ、意外と難しかったりするのですが、ちょっと力を抜くこと、お忘れなく~。