「香育」という言葉を聞いたことがありますか？
一般には、「まだまだ」どころか、殆ど浸透していないようで、、、
子育てに必要な５つの「育」
　①　食育

　②　体育

　③　知育

　④　徳育

　⑤　香育

今の子育ては

「知育」

偏重になってるような気がするのですが、
ってかしてるのですが、
本当に大切なのは、
子供がきちんと生きていけるように

一人前の「人間」に育てること！

時代がどんどん変化していって、哀しいことに色々な事件もいっぱいあって、
自分の身は自分で守らなければいけない状況になりつつありますけど、、、
元々、情報のない時代には、

やってきたことなんですよね。
なんか雨ふりそうだ、、

じゃあ、どこかに避難しなきゃ、

とか、

なんとなく風邪ひきそう、、

じゃあ、ちょっと行動を控えて
とか、
それって、いわゆる「カン」ってやつで、

私たちが生まれた時から

持ち合わせている、生きていくための「本能」ってやつです。

本能は、身の安全や危険を教えてくれる。
知らない町に行って、

東西南北がわからなくなったとき、

太陽の位置をみれば、それなりにわかる。
（雨ふってたらダメですけど）
ってのも、よく言われる話しで、、、
そういう原始的な部分を、

子供の頃に育ててあげるって大切なことなんじゃないでしょうか

.

.
「育ててあげる」のではなくて、

元々、備わってるものをスポイルしないようにする、、、

 
知育は大事だけど、

頭でだけではうまくいかないことも多々ある、、

本能に直結しているのが、「嗅覚」と「味覚」

なので、

嗅覚を育てることは本能を育てること。

是非、小さな子供たちには本当の香りを教えてあげてほしいと思います。

洗剤や柔軟剤の合成香料の匂いをプンプンさせている子に会うと哀しくなります。
天然100％の精油
エッセンシャルオイルの重要性

暮らしに取り入れる意味
考えてみてください。

イランイランの生産地、インドネシアでは、
「新婚初夜のカップルのベッドにイランイランの花をしきつめる」
という言い伝えがある、とアロマテラピーを学び始めた頃に聞きました。

その後、ジャワ島に行った時にお花が好きなガイドさんに聞いてみたら
「そんなことは聞いたことがない」
というオチもあるのですが、それはそれで置いておいて、

 
「新婚初夜にイランイラン」
その話しを聞いて・・？？？？
イランイランで有名なのは催淫作用…

性欲を増進させる作用です。

 
新婚のカップルに、いらないのでは？？

 
倦怠期の中年カップルにこそ必要なのでは？？
といった疑問が、、、、フツフツと…
ところが、、そうではないんですよね～
人間も動物の一種ですから、当然、「種の保存」の本能がある。
結婚というのは、そもそも、「種の保存」の本能を合法的にしたもの、

「種の保存」のための儀式なんですよね。

 
今でこそ、結婚は、お互いを必要とする男女が、互いに助け合って一緒に

死ぬまで暮らしましょう・・・といった意味合いになってきてますが、
その昔は、子供をつくり育てるための儀式だった。

 
「嫁して３年、子なきは去れ」
といった、なんとも女性に対して侮蔑的な言葉が横行したのも、
つまりは、「子孫繁栄」「種の保存」が、結婚の条件だったから？？？
ですから、イランイランの花を、新婚カップルのベッドに敷き詰めるのは、

ハネムーンベビーをつくりましょう、ということだったんですね。
もう、子育ても終わった中年カップルには必要ない、、のはホントだったんです。
だって、もう生殖可能年齢を過ぎてしまっているのですから、、
以上、独断と偏見の「イランイラン・・・催淫作用」のお話でした。

、、とは殆ど関係のない話ですが

アロマテラピーで使用する精油は、
数百種の有機化合物から成っているため、
ある程度は化学成分を知っておく必要があります。

 
代表的なものに、テルペン類があります。

これには

モノテルペン、
セスキテルペン、

ジテルペンなどがあります。

 
この
「モノ」　「セスキ」　「ジ」・・・・というのは、

ギリシャ語の数字なんだそうです。

ギリシャ語では、１，２、３・・・１０までを
モノ、ジ、トリ、テトラ、ペンタ、ヘキサ、へプタ、オクタ、ノナ、デカ
と数えるとのこと。

あまり馴染みのない言葉だわ、と思えるんですが、
結構、使ってるんですよね。

 
モノレール、モノトーン
ジレンマ
トライアングル、トリオ（？）
テトラポット
ペンタゴン
ヘキサゴン
「へプタ」・・・思い浮かびません
オクターブ、オクトパス
などなど、、、、

日常的に、なにも思わず普通に使ってますが、よくよく考えてみると

モノレールとかテトラポットとか、ギリシャ数字＋英語で造られてるって、

なんか不思議な感じがします。

因みに、１１、１２、１３は
ウンデカ、ドデカ、トリデカ　というそうで
「２２」は　ドコサ
ちょっとカワイイ・・・・

 
アロマテラピーでは「ジ」までしか必要じゃないんですが。

 
面白いことは頭に残りますから
勉強も
語呂合わせや
体験型を
おススメしています。

いつからだろう。。。

化粧品売場に行かなくなったのは…

日々のスキンケアはアロマテラピー関連のみ、
まあ、売るほどあるので（笑）

 
クレンジングはオリーブオイルなどの植物油
……油の汚れは油で落とす（化学だ(^^)v）

 
化粧水はハーブウォーター
……この間まではローズウォーターだったけど、
今はラベンダーウォーター
たっぷり200ｍｌ入りで￥2200はコスパよすぎ！
お顔だけじゃなくて、髪の毛にもボディにも～たっぷりと。
「水もしたたるいい〇〇」如きに。

 
水分補給のあとは、蒸発を防ぐための油分
……これまたローズ精油配合のオイル

を、しばらく使ってたのだけれど、私的にはクリーム系の方が
使いやすいので、買いかえ、、ではなく、
そこはそれなりのプロですから、オイルをクリームに
変身させました。

なんのことはない、クリーム状になるファーナスペレットと
混ぜただけ。ミツロウでも良いですね。

あっという間に出来ました！
固まるまでに少し時間がかかりましたが、、、

是非

あなたのお肌に合わせて精油や植物油を選んでオリジナルを作ってみてください。

日本人には何故か「肩こり」が多い。
それも、男性に比して女性の方が多い、
らしい。

脳は平均1300ｇもあり、

身体の中でいちばん重い臓器です。

その上に、
まだ頭蓋骨やら
髪の毛やら、
眼球やら色々とついてるわけで…

そんな重たい頭部を支えているのが、
頚椎という骨と、
首や肩の筋肉。

女性は男性よりも筋肉の絶対量が少ない…

タートルネックが似合う細くて長い首の女性って素敵…

ですが、

その細くて長い首は、
大変な苦労をしているわけです。

そういえば、
男性は首、
太いですよね。

 
中には「首、どこですか～？」ってな感じの方もおられますけど（笑）

 
首のつけ根から背中にむけてある大きな
僧帽筋という筋肉に
どんどん負担がかかり、
血流が悪くなり、
疲労物質が貯まり、、
その結果…
「肩こり」

子育て中の女性も、とても大変。
授乳中、長時間にわたり同じ姿勢を続けていたかと思えば、
次は、しょっちゅう抱っこ。
スキンシップは大事なので、コレは外せません。

その結果…

「肩こり」　　（二の腕も太くなります）

まあ、最近は男性も、草食系のほっそりしたタイプも多いし

イクメンも多くなってきたし、

ＰＣ相手のデスクワークが殆どとなってきてるので、
男性の「肩こり」も増加中、、、

「肩こり」には

血行をよくして、

老廃物である乳酸を除去することが大切！

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おススメアロマはこちら！！

ローズマリーやペパーミントを植物油で希釈、
コロコロがついた容器（ロールオン）に入れて持ち歩き、

気が向いたらコロコロしましょうね。
さらにオススメは

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「天使のおしりをなでなで」体操です。
【天使のお尻なでなで体操】

①　右手は斜め右上、左手は斜め左下、対角線にのばします。
②　右手の手のひらを上に向けて、
そこにいるであろうと仮定した天使のおしりをなでなでするように回します。

③　４～５回やったら、左右を反対に・・・
結構、ストレッチがきいて気持ち良い、デス。
是非、お試しあれ(^^)v

アロマの精油には多かれ少なかれ

「抗菌、抗真菌、抗ウィルス」作用があります。

精油に含まれる成分によって、
作用の強弱があるだけなので、
作用が強いからといって
好きでもない香りを使う必要はない、
とは思っていますが、、、

レモングラス精油を使った抗菌アロマテラピーのひとつとして、
長く履いた靴の殺菌方法をご紹介します。

レモングラス精油を

3～4滴しみこませたティッシュペーパーを

靴と一緒にビニール袋に入れて密閉し、

1日おいてください。

 
翌日には、靴はキレイになっています。

精油は揮発性がありますが、
レモングラスは特に揮発性が高いので
袋全体に靴の隅々まで行き渡ります。
また、精油はとても分子が小さいので
皮の内部にまで浸透していきます。
そのため、皮革内部に潜んでいる菌にまで到達します。

また菌は湿った環境が好きなので乾燥させることも大切です。
できるだけ乾燥させるとともに、
時々、レモングラスで抗菌して
玄関も爽やかに！！