カルカデ。
ハイビスカスのことをエジプトではそう呼ぶのだそうです。
はい。
私たちも今日から
シナモン・カルカデを流行らせます♪
（言いたいだけ。。。）
エジプトのローカルカフェのことをアホワというそうで、
面白そうなトコロですね。
いつか旅することを夢見て妄想しておきましょう。
ツタンカーメンを見ながらカルカダ飲む！って
夢リストに書いておきたいくらいです♬
カルカデシナモンティーの作り方；
①ハイビスカスティーを作る
②砂糖か蜂蜜で甘みをつける
③シナモンパウダーを少々振って
④いただきます
ビタミン豊富なハイビスカスティーはみんな大好きですよね(^^♪
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７年か８年もの。蜘蛛の巣みたいになっているところもありますが
まだ十分香りがあります。
ザ、お手本。
綺麗に詰まっていますでしょ？
もう途中で飽きちゃって隙間多めだったり、
縦と横のラインがきちんとそろっていたり、いなかったり、
性格出ます！
ちょっとカビにやられてますがアルコールで拭いて、
カッターナイフで削ってなんとか持ってます。リボンで隠し通せれば
問題なし！！
こうしていろんなサンプルを置いておくと
作る皆さんも楽しみながら注意点も忘れず
記憶にとどめてくださっています。
手はベタベタになるけど
この幸福感は作った人にしか分かりません♪
オレンジポマンダーの作り方
①サンキストオレンジに十字にテープを貼る。
②爪楊枝で穴をあけていく。
③クローブを刺していく。
④シナモンパウダーをまぶす。
⑤乾燥させる
⑥リボンをかける。
簡単ですが1人でするのはちょっと、、、という方は是非ショップにお越しください。
コツもお伝えしますね♪
ワクワク秋の手仕事。
【HSC】
ハーブとスパイスとクラフトと。
でHSC。
レッスンやってます。
寒くなってきたので温かくてスパイシー！元気になるチャイを作りましょう♪
☕︎チャイの作り方☕︎
カルダモン
クローブ
ロングペッパーを乳鉢で潰して香りを出す。
今回はシナモンは抜きで。
①お鍋に水を沸騰させ、スパイスを入れて煮出す。
②沸騰して香りが出たら茶葉を入れて中火で煮出す。
③牛乳と砂糖を入れて一煮立ちさせる。
④沸騰したらすぐ火を止め
茶漉しで濾してカップへ。
基本通りがつまらなければ変えればいい。
ハーブやスパイスを足してみたり
コーヒーやココアを隠し味にしてみたり。
ちょっっと塩を入れたら？？！！
うはははは〜！！？？
使う植物エキスは8つ！！
↓ ↓
●アルテア（マーシュマロウ）
乾燥に。
●アロエベラ
乾燥に。肌荒れに。
●セントジョンズワート
エンジングに。肌荒れに。
●ヤロウ（セイヨウノコギリソウ）
肌荒れに。
●カレンデュラ（キンセンカ）
肌荒れに。
●ハマメリス（ウィッチヘーゼル）
肌荒れに。
●ハトムギ（ヨクイニン）
乾燥に。肌荒れに。
●ローズマリー（マンネンロウ）
エイジングに。肌荒れに。
手作りしたナチュラルコスメは
◉容器に内容と作成日を記入し、
2週間以内に使い切るようにしましょう。
紫のバスソルト
かわいいでしょ？
マローブルーというハーブのお花の部分を
お水に浸けて
色を出します。
抽出ってやつです。
それを
天然塩に少しだけ混ぜます。
そしたらね
こんなにかわいい色になるんです。
ちょっとベタっとしているので
キッチンペーパーの上にこのお塩を置いて
水分を飛ばすくらいな感じで電子レンジでチンします。
それを小分けにして保存しておくと良いですね。
バスタイム、楽しんでください。
HSC（ハーブとスパイスとクラフト）レッスンは毎週月曜日‼️
アロマやハーブが楽しめなくて、と お悩みでしたが
その時がくるまでは、
緑や香りがなくても
ご自身が幸福に満たされているでしょうし、
必要だな
と
思った時に
手に取るものが
本当に必要なものなのでしょう♪
妊婦さんにおすすめは
ハーブティーの王道
「ハイビスカスとローズヒップ」
疲れやムクムクムックンの味方です。
「エキナセア」は
気温の変化や季節の変わり目、疲れた時に
コーディアル作っておくのもいいかもです。
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妊娠中注意するのは
ちょっと飲んだくらいは大丈夫！と
思える人と
過敏になってしまう人もあります。
大量摂取はNGということで、
頭に入れておいてください。
出産準備や授乳中おすすめのハーブもあるんですよ。
どんなベビちゃんかな？？？
冷房で体が冷たくなってませんか？
毛細血管大丈夫ですか？
アーユルヴェーダは
インド、スリランカなどに伝わる５０００年の歴史を持つ伝統医療ですが、
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*病気にならないようにするための知恵
*病気になってからのケア法
*おすすめの食べ物だけでなく
*オイルマッサージのトリートメントや
*精神的なものの考え方、人として在ることなど
哲学的なことも網羅しています
体質によってあなたはこっちの方がいいかもね～
ってことが分かるといいですよね。
それに高級なエキスが入ったサプリメントを買うのは躊躇しますから
お家にある物、または近所のスーパーに手に入るものでケアできたら最高です。
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AFICIONのゆるーいレッスンでは
*体質別セルフケア方法
*１日の過ごし方、
*季節の過ごし方、
*オイルの使い方などをご紹介しています。
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おススメはごま油うがいです。
太白ごま油でくちゅくちゅするだけ。
最初はちょっと気持ち悪いですが、歯もきれいな人多いんですよ。
あえて楽しみます。
見た目は別として、
レシピを考案、
使い心地を試すのが
ワクワクです♫
しっとり、もちもち新触感です。
(バイカラーは2色っていう意味です。)
左のはバタフライピーティーとカレンデュラオイル
右のはハイビスカスティーとセントジョンズワートとバスオイル（乳化剤）
ちょっと、分量調整してみなきゃ、、、です。
アフィシオン鳥取校です。
最近、講座がお休み状態で、ちょっとさみしい校長です。
まぁ、今のご時世では仕方ないですよね…。
アロマテラピーやメディカルハーブの勉強がしたい！
これらの資格を取りたい！
という生徒さんが来られることで、
運営が成り立っておりますので…。
さて。
あまりにもお休みが続いてしまっているので、
今の時間を利用して教材研究を!!というわけで…。
またまたロサンゼルスから取り寄せました。
ジャジャーン！
またまたユーチューバー大魔女の
「魔女の館アロマとハーブ」ネタです。
今回は
はい、
お待たせしました！
ハプニングあります！！
大魔女邸のお庭のローズマリー、
水やりしないのにすっごく強いんです。
甘やかさないから 生きようとする力がスゴイノデショウカ。。。
ニンゲンも見習いたいものです。
